Los carbohidratos con electrolitos son suplementos diseñados para proporcionar energía y reponer los electrolitos perdidos durante el ejercicio intenso o la actividad física prolongada. Los electrolitos son minerales como el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio, que desempeñan un papel crucial en el equilibrio de líquidos en el cuerpo y en la función muscular y nerviosa.
Los suplementos de carbohidratos con electrolitos generalmente contienen una combinación de carbohidratos simples y complejos, junto con electrolitos, en forma de polvo, tabletas o bebidas. Estos suplementos pueden ser útiles para mantener la energía durante entrenamientos largos o intensos, así como para reponer los electrolitos perdidos a través del sudor.
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